Wieweit Sport wirklich gesund ist

Sport ist gesund, lautet ein allbekanntes Sprichwort. Doch stimmt das wirklich und wenn ja, wieweit ist Sport wirklich gesund, was bringt welcher Sport und wie viel Sport muss man für seine Gesundheit machen?
Letztlich wird hier viel untersucht und es gibt viele Studien und Daten. In der folgenden Infografik sind diese Erkenntnisse optisch aufbereitet zusammengefasst.
Die perfekte Motivation für mehr Sport: denn eines steht fest: Sport ist gesund!

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